在当今人人离不开手机的时代，美国一位教授的反向操作引发了关于学生在校使用手机的深入思考。伊曼纽尔博士作为宾夕法尼亚大学的医学伦理和卫生政策教授，他的课堂手机政策带来了意想不到的效果，也反映出美国学生“手机自由”在不同教育阶段的复杂情况。

课堂实践：手机禁用带来积极效果

伊曼纽尔博士十多年来一直教授同一门课，去年他首次在课堂上全面禁止使用手机和电脑，只能手写记录。起初学生怀疑反对，但几周后他们发现这样能更好地吸收和记住信息，也能更享受课堂时光。博士的手机政策要求学生关闭手机且不能放在桌子上，特殊情况除外，课堂内容会录音供学生课后复习。40年教学经验让他明白，这种改变使学生更少分心、更投入，对学习更满意。他还通过展示研究表明，手写课堂笔记的学生比使用电脑的学生保留信息量更多，因为手写需要脑力处理确定重点，能促进更长期的记忆。

数据支撑：手机分散注意力影响大

众多研究数据证实了手机对学生注意力的分散影响。一项研究让520名本科生在课堂上关闭手机铃声和振动功能，发现手机即便关机放在桌子上也会让人分心、影响记忆，只有放在另一个房间注意力才真正恢复。《Nature》杂志2023年的论文也指出，大学生上课时随身携带手机的参与者比没带手机的表现更差，对课程内容回忆也更差，证实智能手机的可用性会耗尽认知资源。另外，智能手机的存在还会降低面对面社交互动的质量，让人们用餐时更易分心、沟通困难，且感觉用餐更无聊、乐趣更少。

政策趋势：中小学与高校的差异

中小学：政策逐渐普及

值得庆幸的是，这些数据促使美国各地出台新政策。截至今年4月，已有11个州颁布全州范围内的禁令或限制在公立K - 12学校使用或接触手机的禁令，其他州也在审议相关立法。北卡罗来纳州议会通过法案，新学年开始提前实施“手机禁令”，高中生课间不能用手机（午餐时可用），初中生要把手机锁在柜子里，小学生则完全不能带。

高校：政策尚未普及

但在高校里，这种限制手机使用的趋势还未普及。只有一所小型学院——怀俄明天主教学院禁止在课堂上使用手机。多数大学生虽在法律上已成年，但神经科学表明他们并非生理上的成年人，前额叶皮层尚未发育完全，有时判断力差、冲动行事。不过，宾夕法尼亚大学除伊曼纽尔博士外，还有一位哲学教授在“刻意生活：僧侣、圣徒和冥想生活”的宗教课上禁止手机出现，要求学生30天内不使用手机体验修道院生活。

新学年政策：学校与学生的不同反应

作者儿子所在学校所在的教育局认为学校生活应是专注学习、积极参与和个人成长的时光，为营造远离不必要干扰的环境，更新了学生手机和个人通讯设备政策。北卡罗来纳州新法律也促使当地学校新学年开始实施“手机禁令”，但政策不包括学校发放和管理的设备如Chromebook。然而，一些老师虽管理学生上课手机使用，但无法完全禁止，部分同学仍能在校内玩手机。并且学生们认为学校发的Chromebook一钱不值，但在作者看来，放下电子设备重新获得的专注力和与人的连接感才是最宝贵的。

美国学生在校的“手机自由”情况因教育阶段不同而存在差异。中小学在政策推动下逐渐限制手机使用，而高校在这方面相对滞后。但无论哪个阶段，手机对学生学习和社交的负面影响都促使各方不断探索更合理的管理方式，以帮助学生更好地专注于学习和成长。